YogaSeminare 2026
Yoga lernen | Lehren | Leben
15.03.2026
yoga im Frühling
Der Frühling kommt.
Alles wird weiter, lebendiger, beweglicher. 🌱
In unserem Yogatag „Yoga im Frühling“ greifen wir genau diese Qualität auf:
Aufbruch, Neubeginn und die wachsende Freude am Leben.
Mit fließenden, belebenden Yoga-Sequenzen, bewusstem Atem
und Momenten des Innehaltens laden wir Dich ein,
neue Energie zu tanken und Deinen Körper sanft und kraftvoll zu aktivieren.
Der Fokus liegt auf:
✨ Energie & Vitalität
✨ Lebensfreude & Leichtigkeit
✨ Aufbruch & Klarheit
Die Praxis ist lebendig und abwechslungsreich –
zugleich achtsam und getragen von innerer Ausrichtung.
Sanfte Meditationen verbinden Bewegung und Stille,
sodass Du Dich am Ende gestärkt, erfrischt
und verbunden fühlst – mit Dir selbst und der Frühlingsenergie um Dich herum.
🗓 Sonntag, 15.03.2026 | 10–17 Uhr
📍 Yogaraum, Friedenstr. 14, 63927 Bürgstadt
Leitung: Barbara Nagel
20. - 22.03.2026
Yoga und Meditation
Der Weg im Yoga führt nicht weiter nach außen,
sondern tiefer nach innen.
In diesem Seminar mit Laura Casu widmen wir uns der Praxis und der Reflexion von Yoga und Meditation – getragen von den Lehren der Yogasūtras nach Patañjali.
Gemeinsam stellen wir uns Fragen wie:
– Welche Hindernisse begegnen uns auf dem Weg in die Stille?
– Welche inneren Haltungen unterstützen eine reife Meditationspraxis?
– Und wie können wir diese Qualitäten kultivieren – in uns selbst und im Unterricht?
Dieses Seminar versteht sich nicht nur als Einführung,
sondern als Erfahrungsraum:
ein Labor für Bewusstheit, inneres Gleichgewicht
und einen lebendigen Meditationsweg.
Leitung: Laura Casu
YOGA und Tanz
10. - 12.04.2026
Ein ganzes Wochenende, um dich auf dich selbst einzulassen und deinen inneren Ausdruck zu entdecken.
Yoga und Tanz stehen jeweils für sich, ergänzen sich aber auf besondere Weise und öffnen Raum für neue Bewegungserfahrungen. Für den Tanz sind keine Vorkenntnisse nötig – jeder findet auf eigene Weise Zugang zur Bewegung.
Hier darfst du Produktivität und Erwartungen loslassen, dich frei bewegen – ohne Druck. Dieser Raum gehört dir: zum Spüren, Ausprobieren, Entfalten und vielleicht auch zum Entdecken neuer Seiten an dir. Schritt für Schritt begleite ich dich durch diesen Prozess, damit du dich sicher, getragen und eingeladen fühlst, ganz bei dir anzukommen.
Judith Nagel ist zeitgenössische Tänzerin und Yogalehrerin. Sie schloss 2014 ihr Tanzstudium an der ArtEZ Kunsthochschule in den Niederlanden ab und arbeitet seitdem als freiberufliche Tänzerin und Choreografin europaweit. Yoga begleitet sie seit ihrer Kindheit durch ihre Mutter Barbara Nagel, bei der sie auch ihre vierjährige BDY/EYU-Yogalehrerausbildung absolvierte. Zusätzlich erweiterte sie ihre Kenntnisse bei R. Sriram in einer zweijährigen Yoga Cikitsa-Weiterbildung.
Vorkenntnisse im Tanz sind nicht erforderlich.
Anfänger und Fortgeschrittene aus beiden Bereichen sind
HERZLICH WILLKOMMEN.
DER KÖRPER PROFITIERT
VON DER BEWEGUNG
UND DER GEIST
VON DER STILLE.
Termin: 10.04. – 12.04.2026
Seminarort: BWZ, Bewegungszentrum, 63897 Miltenberg
Veranstalter: Yogaschule Miltenberg – Der indische Weg
Leitung: Judith Nagel
17.04. – 19.04.2026
BHAGAVADGĪTĀ
UND DIE WIDERSPRÜCHE DES LEBENS
Ein wesentlicher Grund, warum die Bhagavadgītā immer noch so beliebt und relevant ist, weil dieser Text anhand seines Kontextes, Inhalt und Stil, genau das thematisiert und sich damit auseinander setzt, was uns von Anfang bis Ende begleitet, nämlich die Widersprüche im Leben. Wie geht man mit Widersprüchen im Leben um? Darüber möchten wir in diesem Workshop, gemeinsam mit der Bhagavadgītā, reflektieren.
Dr. Anand Mishra Philosophie und Sanskrit. Geboren 1972 in Lucknow/Indien. Er studierte Mathematik am Indian Institute of Technology, Kanpur, Indien und Computerlinguistik und klassische Indologie in Heidelberg.
Termin: 17.04. – 19.04.2026
Seminarort: Yogaraum, Friedenstr. 14, 63927 Bürgstadt
Veranstalter: Yogaschule Miltenberg – Der indische Weg
Leitung: Anand Mishra
26.06. - 30.06.2026
Vedic Chanting Weiterbildung
Sheela Shankar
Der Lehrerkurs für vedisches Chanten soll den Teilnehmern eine gründliche Ausbildung in der alten Tradition des Chantens bieten, mit dem Ziel, das Chanten als persönliche Praxis zu integrieren. Sie werden auf das Lehren und Anwenden des „Chanting“ in verschiedenen Kontexten vorbereitet. Die entsprechenden Übungen und Strategien helfen, „Dein Ohr zu öffnen“ und Dein „Chanting“ zu verbessern.
Der Kurs ist für alle geeignet, entweder für seine persönliche Entwicklung oder für das Lehren. Nach einem erfolgreichen Abschluss erhält der Teilnehmer/in eine Zertifizierung zum Lehren von „Chanting“.
Sheela hat ihr Lehrerdiplom für Yoga an dem KYM Mandiram in Chennai abgeschlossen. Sie ist eine ausgebildete klassische Sängerin, sowohl in der karnatischen als auch in der hindustanischen Tradition. Bei TKV Desikachar war sie eine führende Lehrerin für vedisches Singen (Chanten).
Ravi ist seit mehr als 25 Jahren auf dem Weg des Yoga. Er war Schüler von T.K.V. Desikachar und hat mehrere Jahre bei ihm gearbeitet. Er unterrichtet weiterhin in der gleichen Tradition, d. h. ein Yoga-Stil, der atemzentriert, sanft und therapeutisch ist. Die Arbeit mit T.K.V. Desikachar an der Yoga-Zeitschrift „Darsanam“ war für ihn sehr bereichernd und wertvoll.
Leitung: Ravi und Sheela Shankar
26.06. - 28.06.2026
YOGA und Vedic Chanting
Ravi und Sheela Shankar
Shraddha (Vertrauen) – die Quelle, die trägt. Shraddha wird in den Veden, der Bhagavad Gita, den Upanishaden und dem Yoga Sutra gefeiert und steht im Zentrum vieler spiritueller Traditionen. Es entzieht sich einer festen Definition – es entsteht aus einer inneren Quelle, nährt uns und trägt uns auf unserem Weg. Ohne Shraddha kann der Weg nicht beginnen.
Im Workshop nähern wir uns Shraddha durch:
Vedic Chanting – Rezitation des Shraddha Suktam und weiterer Verse, die seine Bedeutung und Tiefe offenbaren.
Philosophische Texte – Betrachtung der Rolle von Shraddha in der Bhagavad Gita, der Taittiriya Upanishad und dem Yoga Sutra.
Puranische Geschichten – insbesondere die inspirierende Geschichte von Nachiketa.
Bhakti-Musik – als Ausdruck von Hingabe und Vertrauen.
Termin: 26.06. – 28.06.2026
Seminarort: Yogaraum Bürgstadt
Veranstalter: Yogaschule Miltenberg – Der indische Weg
Termin: 26.06. – 30.06.2026
Seminarort: Yogaraum Bürgstadt
Veranstalter: Yogaschule Miltenberg – Der indische Weg
04.07. – 05.07.2026
R. Sriram und Anjali Sriram
Spannung und Anspannung
Durch die radikale Polarisierung in der Gesellschaft nimmt Yoga jetzt einen besonderen Stellenwert ein, denn es zielt darauf hin, die Pole auszugleichen und in Harmonie zu bringen.
Sthira und Sukha, sozusagen gegensätzliche Körperempfindungen, gleichen wir durch die bewusst darauf ausgerichtete Praxis der Asanas aus. Auch durch die Rezitation ausgewählter Yogasutras wollen wir erfahrbar machen, wie wir die Gegensätze erkennen und verbinden können.
Dazu hören wir die alten indischen Geschichten, die ja auch einen Kampf der gegensätzlichen Kräfte aufzeigen. Durch Bewegung (einfacher Tanz) können wir sie zu einem versöhnlichen, größeren Ganzen bringen. Dabei erkennen wir, wie langweilig nicht nur die Bewegung des Körpers wäre, gäbe es nicht die ganz unterschiedlichen Positionen.
Anjali Sriram hat ein Diplom der staatl. Hochschule für Musik und darstellende Kunst in Stuttgart erworben und sich anschließend nach Erfahrungen in Stuttgart, London und San Francisco mit ihrer Kunst, dem indischen Tanz, beschäftigt.
Studium an der Kalakshetra Tanzakademie in Madras. Es folgten Tanzauftritte in ganz Indien, Arabien, Japan, USA und Europa.
Im Verlauf ihrer Karriere und seit 2000 hat sie sich intensiv dem Schreiben gewidmet und bis heute als Autorin mehrere Bücher veröffentlicht. Sie ist mit dem Yogalehrer R. Sriram verheiratet. In ihren Romanen kommt ihr tiefes Verständnis der indischen Philosophie und Kultur zum Ausdruck.
R. Sriram, geboren 1954 in Chennai, Schüler von Sri T. K. V. Desikachar, unterrichtete an dessen Yoga-Zentrum, dem Yoga-Mandiram und lernte noch Sri Krishnamacharya kennen.
Schwerpunkt seiner Arbeit ist die Interpretation der Yoga-Philosophie in eine moderne Sprache und die therapeutische Anwendung der Yoga-Techniken und der Yoga-Philosophie. Er leitete ein Yoga-Zentrum im Odenwald und ist Autor zahlreicher Veröffentlichungen (Yogasūtra Arbeitsbuch, Neun Schritte in die Freiheit, Yoga und Gefühle).
Termin: 04.07. – 05.07.2026
Seminarort: Yogaraum, Friedenstr. 14, 63927 Bürgstadt
Veranstalter: Yogaschule Miltenberg – Der indische Weg
Leitung: R. Sriram und Anjali Sriram
17.07. - 19.07.2026
Die Kunst des Meditativen Lebens
ERWACHEN ZU INNEREM FRIEDEN UND FREIHEIT
Mukesh Gupta
Dieses Retreat lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, langsamer zu werden und dich wieder mit deinem Wesenskern zu verbinden. Wir erkunden, wie meditativer Alltag zu einem Leben aus innerem Frieden und Freiheit führt – unabhängig von äußeren Umständen.
In die Gegenwart – Präsenz kommen
Frieden, Liebe und Freude aus der eigenen Mitte entdecken
Eine tiefere Intelligenz in uns wecken,
die Einfachheit, Schönheit und Harmonie ermöglicht
Durch geführte Meditationen, Klangschalen, sanfte Hinweise und Selbsterforschung verbinden wir uns mit der stillen Quelle jenseits des konditionierten Geistes. Dieses Wochenende wirkt wie ein Reset für Körper, Geist und Herz.
Mukesh, wohnhaft in Varanasi (Indien), reist regelmäßig durch Europa, Indien und Nordamerika, um das zu teilen, was er „die Freude des Seins“ nennt – eine einfache, zeitlose Präsenz im Herzen seiner Retreats. Seine Arbeit erforscht in einer Atmosphäre tiefer Freundschaft, was es bedeutet, aus Präsenz und aus einem non-dualen Raum von Freiheit, Liebe und Stille zu leben. Er ist Gründer der School for Self-Inquiry.
Mehr unter: www.schoolforselfinquiry.org
Ann, aus Belgien, ist Musikerin und Transformationscoach. Ihre Arbeit unterstützt tiefe innere Ausrichtung und authentischen Selbstausdruck.
Mehr unter: www.caramuse.com
Termin: 17.07. – 19.07.2026
Seminarort: Yogaraum, Friedenstr. 14, 63927 Bürgstadt
Veranstalter: Yogaschule Miltenberg – Der indische Weg
Leitung: Mukesh Gupta und Ann Engels
18.09. - 20.09.2026
HERBST-RETREAT IM RETREATHAUS BERGHOF
YOGA – MEDITATION –
Schweigen - Kontemplation
Wenn der Herbst den Spessart in warmes Licht taucht und die Wälder zur Ruhe kommen, öffnet das Retreathaus Berghof („Rinchen Bangdzö“ – kostbarer Schatz) einen geschützten Raum für Menschen, die innehalten möchten.
Gemeinsam mit Anita und Barbara laden wir dich ein zu einem Retreat, das dich sanft zurückführt – zu deinem Atem, zu deinem Körper, zu deinem innersten Wesenskern.
In der Stille des Hauses, umgeben von Wiesen, Wald und Weite, entsteht ein Feld der Sammlung und Achtsamkeit.
Durch achtsame Yoga-Praxis, Meditationen und Zeiten des Schweigens kannst du dich lösen vom Alltagslärm, dich neu ausrichten und der leisen Stimme in dir zuhören.
Dieses Wochenende ist eine Einladung zur Kontemplation, zum Rückzug und zum achtsamen Sein. Ein Raum, in dem du dich gehalten fühlst – und gleichzeitig frei. Für alle geeignet, die nach tiefer Ruhe, Klarheit und einem heilsamen Miteinander suchen.
Retreathaus Berghof ist ein Ort, an dem Menschen sich treffen und gemeinsam lernen und praktizieren können. Der tibetische Name Rinchen Bangdzö bedeutet „kostbarer Schatz“.
Unser Haus liegt am Rand von Wiesen, einem hübschen alten Dorf im Spessart, inmitten von ausgedehnten Wiesen und Wäldern. Es bietet eine geschützte, vom Alltagsgeschehen abgeschiedene Atmosphäre mit freundlicher Fürsorge und Gemeinschaft, die Konzentration fördert und intensive Erfahrungen in Studien- und Meditations-Retreats unterstützt.
Termin: 18.09. – 20.09.2026
Seminarort: Retreathaus Berghof, www.retreathaus-berghof.de
Veranstalter: Yogaschule Miltenberg – Der indische Weg
Leitung: Anita Burkhart-Röser, Barbara Nagel
Leitung: Anita Burkhart-Röser
21.11.2026
in der Tiefe liegt die KRaft
Anita Burkhart-Röser
Infos folgen
Termin: 21.11.2026
Seminarort: Yogaraum, Friedenstr. 14, 63927 Bürgstadt
Veranstalter: Yogaschule Miltenberg – Der indische Weg
Leitung: Barbara Nagel
13.12.2026
Barbara Nagel
Yoga im Advent
Infos folgen
Termin: 13.12.2026
Seminarort: Yogaraum, Friedenstr. 14, 63927 Bürgstadt
Veranstalter: Yogaschule Miltenberg – Der indische Weg