Atem, Odem und Prāṇa – die Bedeutung des Atems im Yoga nach T.Krishnamacharya
Der Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Augenblick unseres Lebens. Er verbindet Innen und Außen, Körper und Umwelt, Empfangen und Loslassen. Obwohl das Atmen selbstverständlich geschieht, eröffnet es einen Zugang zu unserer körperlichen, geistigen und inneren Wahrnehmung.
Śraddhā – die nährende Kraft des Herzens
Barbara schreibt über Shraddha und das Vertrauen ins Leben
